禁煙は太る？

 

「禁煙は太るからできない」という話もあります。

それでは喫煙はダイエットになるのかというと、ダイエット効果という面だけ見れば、ダイエット効果があるともいえます。

超不健康な、健康破壊ダイエットとも言える方法です。

 

間違いダイエットをやめるには

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たばこは味覚を鈍らせ、食事がおいしいと思えないことで、結果的にダイエットができる場合もあります。

また、タバコのニコチンは唾液にとけて流れ込み、胃の粘膜に直接作用して胃液の分泌を悪くします。

その結果、食欲がなくなってダイエットできたということになるのです。

また、酵素作用から脂肪細胞の脂肪の蓄積が抑制されてダイエットになる可能性もあるといいます。

 

禁煙すると、胃液の分泌も正常に戻るので、美味しく食事をすることができます。

口も何だか寂しくて、ついつい食べ過ぎてしまって、禁煙したら太ってしまったということになるかもしれません。

しかし、それは正常な健康状態に戻った反動。

癌などの病気になるリスクも減り、本来の健康的な身体なのです。

 

反動で食欲が出てしまうことがあるということを認識しておけば、怖くはありません。

まずはこの方法でお試しください

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